Ateliers de Kundalini YOGA

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Samedi 22 Février 2020, 14 à 17h : thème Détox

Samedi 18 Avril 2020, 14 à 17h

Samedi 11 Juillet, 9h30 à 17h (extérieur) :

matin Kundalini Yoga, après midi marche afghane

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                                        Les ateliers et stages de Kundalini Yoga permettent de vivre des moments                                          privilégiés pour approfondir ses techniques, de découvrir toujours de                                                 différents aspects de la discipline. C'est un espace temps précieux et                                                 complémentaire aux cours collectifs. C'est aussi un bon prétexte à                                          découvir la pratique, et se faire du bien. Ouvert à tous, sans niveau.

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magasin Biomonde Les Halles, 5 Bd St Germain à Fougères

Participation de 30€, et 60€ pour la journée du 11/07/20

Prévoir tapis, zafu ou coussin, tenue blanche, bouteille d'eau.

Attention places limitées. Sur inscription :

KIRTAN, l'experience Mantras

Samedi 28 Mars,

14h à 17h30, à Fougères

magasin Biomonde les Halles, 5 Bd St Germain

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1ère partie : Présentation, témoignages. 2e partie : expérience méditative par le chant des mantras

Le confinement ne nous permettant pas de nous réunir physiquement, alors retrouvons nous  en direct via Facebook. Page : Kundalini Yogis.

Si vous aimez chanter, la musique, la méditation, cette soirée mantras nous ré-unira. 

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Que sont les mantras? des chants sacrés en language sanscrit.

Ils apportent de nombreux bienfaits à commencer pour nous connecter à notre être profond, et nous amener dans un état méditatif grace aux vibrations du sons.

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Quels bienfaits? Ils sont nombreux : 

Bienfaits physiques :

• Intensification de la circulation sanguine

• Stimulation des hormones

• Vibration du cerveau et des nerfs crâniens

Bienfaits mentaux : 

• Amélioration de la concentration

• Libération des sentiments de dépression, complexe d’infériorité

• Accroissement du dynamisme, de la joie de vivre

• Amélioration du calme intérieur

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Prévoir un zafu ou coussin, tapis, de quoi de couvrir et une bouteille d'eau.

Participation de 15€/pers, 10€/enfants jusqu'à 12 ans. Sur Réservation :

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